大家好，我是微柔。
一个97年刚刚结婚的农村女孩，因为喜欢自由所以选择了自由职业。
今天要和大家分享的是：“女生变美的40个技巧”。
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1.选择适合自己脸型的发型，不要总是跟随大流。流行的未必适合你，适合自己的才是最好的。
2.坚持洗完头发之后记得涂抹护发素，选择适合自己的洗发水，坚持下去头发会变得更加柔顺光滑。
3.只要出门就一定要坚持化淡妆，天下没有丑女人只有懒女人。
4.有条件的可以去学习一下游泳，游泳不仅能够瘦全身，还能让皮肤变得更好。
5.不要为了减肥就盲目节食，任何时候都要做到荤素搭配。
6.想要皮肤好可以经常去喝绿茶，里面含有丰富的茶多酚，有很强的抗氧化功能。
7.手部护理是非常重要的，女生的包包里要经常备着一支护手霜，每次洗完手都要记得及时涂抹护手霜。
8.千万不可以忽略脖子部位的护理，要不然很容易长颈纹，很难看的。
9.每天早上花几分钟的时间画一下眼线，会让自己的眼睛变大两倍。
10.近视度数过高的姐妹们可以经常性的上下左右转动眼球，看看远处绿色的植物。可以让眼睛变得更加有神。
11.平时可以多喝一些银耳羹，如果不想自己煮的话可以选择免煮的银耳，胶原蛋白满满。
12.任何护肤品都要从下往上去涂抹，涂抹完护肤品之后记得按摩提拉一下，会让脸部变得更加紧致。
13.每天要至少摄入1500毫升的水，但是睡觉前两个小时最好不要喝水，会让脸部浮肿。
14.多吃粗粮对身体好，比如说玉米红薯黑米等之类的。最主要的是吃这类东西还不会长肉肉。
15.每天早晚各涂一次睫毛增长液，坚持一段时间你的睫毛就会嗖嗖的往长长，你也会变成睫毛精的。
16.每天晚上睡觉之前都可以喝一杯酸奶，可以有效促进肠胃蠕动，便秘的姐妹可以安排上了。
17.洗完脸之后可以用手沾取些盐在鼻头两侧轻轻按摩可以清除黑头，毛孔也会变得更加细腻。
18.每天都要坚持适当的运动，比如说慢跑瑜伽普拉提之类的，坚持运动锻炼身体好。
19.多吃一些新鲜应季的瓜果蔬菜，少吃垃圾食品以及各种油炸油腻的食物。
20.千万不可以熬夜，最好是在晚上十一点之前就入睡。早睡早起身体好皮肤好。
21.好好修饰自己的眉形，好看的适合自己的眉形能够提高百分之五十的颜值。
22.走路一定要抬头挺胸自信满满的，不要弯腰驼背让自己看起来很不好看，要注意自己的个人形象。
23.养成每天晚上都要泡脚的好习惯，既能够缓解身体疲劳感还能够加速血液循环，排出体内的毒素。
24.每次吃完饭之后不要立即躺下或者坐下，你应该贴着墙跟站立二十分钟左右，可以有效改善驼背现象。
25.坚持每天贴补水面膜，如果是大干皮建议大家每天敷一片。油皮的姐妹一周敷面膜两到三次就可以了。
26.睡前涂抹润唇膏，可以让自己的嘴巴变得水嘟嘟的。尤其是秋冬季节容易嘴角起皮的姐妹们。
27.出门一定要记得涂口红，就算不化妆也要去涂。这样会让整个人看起来更有气色。
28.一年四季都要做好防晒工作，防晒工作不到位我们就衰老的快。不要小瞧紫外线对我们皮肤的伤害。
29.牙齿不整齐的戴牙套去矫正牙齿，有一口整洁的牙齿让人赏心悦目。每天刷牙至少两次，保护好自己的牙齿很重要。
30.女孩子一定要少吃寒冷的食物，就算在炎热的夏天也要控制住自己吃冷食的欲望。小心宫寒，宫寒对女孩子非常不友好。
31.每天都用品质好一些的木梳梳头发100下，不仅能促进头部血液循环，还能有效改善发质。
32.有了黑头和痘痘最好不要用手去挤，手上细菌有很多，容易感染。让黑头和痘痘变得更加严重。
33.平时多做一些拉伸运动，可以增加身体的柔韧性。
34.经常性的去捏山根，长期坚持下去鼻子就会变得更高更加的挺拔。
35.每次洗完澡之后一定要记得涂抹身体乳，长期坚持下去皮肤就会变得更加水嫩细腻有光泽。
36.晚上不管有多晚都要记得认真卸妆，卸妆卸不干净很容易让皮肤变得差劲。
37.每天坚持转呼啦圈十五分钟左右，坚持下去一定是能够瘦腰瘦身的。
38.吹头发最好不要用热风去吹，很容易让发质变得干枯毛躁。时间充裕的话最好是用自然风吹干，对头发很好。
39.洗脸的时候可以用冷热交替的水去洗脸，能够紧致皮肤，让皮肤变得更加光滑细腻。
40.每天晚上睡觉的时候可以贴眼贴去睡觉，能让眼睛变得更加有神，还能在一定程度上缓解眼部疲劳。
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最后微柔要送给大家一段话：“你可以大度的原谅别人，但千万不要愚蠢的再去相信。你可以不记仇，但不可以不长记性。你没有害人之意，但一定要有防人之心。良心这个东西有就是有，没有就是没有，不存在唤醒。树坏在根，人坏在心，永远不要问原因。—— 毛姆 ”
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